A tudatos élet

Legyen szó munkahelyi gondokról, lelki problémákról, fizikai fájdalomról, csak egyet tarts észben: a te döntésed, hogy változtatsz-e rajta. Részletek
A te döntésed.

Munka

Miért fontos, hogy egyensúlyt teremts a munka és a magánéleted között? Mi a work-life balance, és milyen lépéseket kell annak érdekében megtenned, hogy külön válaszd a munkád és az életed többi részét?

Lelki

Önbizalomhiány, kedvtelenség, fáradtság. Ismerősek ezek a kifejezések? Ne gondold, hogy ezzel együtt kell élned, a változás rajtad múlik.

Fizikai

Érezted már egy kiadós edzés után, hogy minden rendben van? Nem véletlenül, a lelki egyensúly egyik legfontosabb része a rendszeres testmozgás.

Az ember nem az adott körülmények, hanem az általa választott hozzáállás folytán boldog.

Hugh Downs

Mit jelent nektek a tudatos élet?

A tudatos élet azokat a döntéseket jelenti számomra, amiket a leghétköznapibb helyzetekben meghozok. Kezdve azzal, amikor hajnalban nem kapcsolom át 10 perccel későbbre a “szundi” funkciót, vagy hogy nem megyek át a sárgán a kereszteződésben. A rendszeres sport és a napi rutin: nekem ezek jelentik a tudatos jelenlétet. Minta István

A Minta Pékség dolgozója

A tudatos élet azokat a döntéseket jelenti számomra, amiket a leghétköznapibb helyzetekben meghozok. Kezdve azzal, amikor hajnalban nem kapcsolom át 10 perccel későbbre a “szundi” funkciót, vagy hogy nem megyek át a sárgán a kereszteződésben. A rendszeres sport és a napi rutin: nekem ezek jelentik a tudatos jelenlétet. Minta István

A Minta Pékség dolgozója

A tudatos élet azokat a döntéseket jelenti számomra, amiket a leghétköznapibb helyzetekben meghozok. Kezdve azzal, amikor hajnalban nem kapcsolom át 10 perccel későbbre a “szundi” funkciót, vagy hogy nem megyek át a sárgán a kereszteződésben. A rendszeres sport és a napi rutin: nekem ezek jelentik a tudatos jelenlétet. Minta István

A Minta Pékség dolgozója

Feliratkozás hírlevélre

Szeretnél kapni egy önfejlesztésről szóló könyvet ingyen? Akkor nincs más dolgod, mint megadni az email-címed.

Indulj el az úton

Bárhonnan jöttél és bármerre tartasz, útmutatást sosem késő kérni! Kérdésem van